Mieszkańcu Kołaczyc z województwa podkarpackiego, jeśli towarzyszą Ci negatywne emocje podczas pracy, to niekoniecznie musi oznaczać, że ma na to wpływ wybór złej ścieżki zawodowej. Być może jesteś chronicznie zmęczony.
Czasami lepiej zwolnić tempo! Są pewne sygnały, które mogą o tym świadczyć.
Pierwszy z nich to kłopoty z porannym wstawaniem. Niestety, ale długotrwały stres ma wpływ na utrudnianie zaśnięcia. A co za tym idzie? Problemy z porannym wstaniem z łóżka. A to powoduje pogorszenie samopoczucia w ciągu dnia. Kiedy jesteś obojętny na czynniki zewnętrzne oraz jesteś niechętny do podejmowania jakichkolwiek aktywności – to znak, że dopadła Cię apatia.
Kolejny sygnał to obniżenie sprawności intelektualnej. Nie da się ukryć, że przemęczenie może utrudnić zapamiętywanie oraz koncentrację. Kiedy dopada Cię natłok obowiązków, może się zdarzyć, że o części z nich zapomnisz. Takie niedopatrzenie może mieć fatalne konsekwencje.
Następny element, który powinien Cię skłonić do odpoczynku to brak efektywności. Nawet kiedy poświęcasz bardzo dużo czasu na wykonanie poszczególnych zadań. Zostawanie po godzinach nie będzie dobrym rozwiązaniem w tym przypadku.
Niska jakość Twojej pracy, a przy tym popełnianie licznych błędów również może świadczyć o tym, że potrzebujesz odpoczynku. W takich przypadkach lepiej wziąć kilka dni urlopu i zregenerować organizm.
